Главное меню:


Советуем

Поиск по сайту

Рубрики

Февраль 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Март »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

Архив

  • Управление


  • Советуем

    Архив за 13.02.2012

    На вдохе спокойно поднять руки вверх, расправить грудь, потянуть

    На вдохе спокойно поднять руки вверх, расправить грудь, потянуть вверх спину, порасти. Пятки не отрывать от пола (рис.2). Поза «Рука к ноге». На выдохе наклониться вперед и вниз. Положить кисти на пол так, чтобы основания ладоней находились на одном уровне с пятками. Если не удается – согнуть ноги в коленях (рис.3). Поза «Всадник».

    Но не только это. Практика показывает, что регулярно

    Но не только это. Практика показывает, что регулярно занимающиеся дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Гимнастика с элементами Хатха-йоги доступна людям любого возраста. В ней основное внимание уделяется статическому поддержанию позы. Выполнение упражнений сочетается со спокойным дыханием и расслаблением.

    Комплексы и методика проведения оздоровительной

    1. Введение 2. Комплексы и методика проведения оздоровительной гимнастики для детей дошкольного и младшего школьного возраста на базе Хатха-йоги 2.1. Методические рекомендации 2.2.Приветствие Солнцу 2.3.В гости к гномам 3. Медведь просыпается 3.1.Методические рекомендации 3.2.Методика проведения 4. Список литературы Многочисленные исследования показывают: неблагоприятная экологическая ситуация, сложные социально-экономические условия способствуют тому, что здоровье детского населения Кузбасса не [...]